Mme PASTOR Aurore , Sophrologue enregistré au R.N.C.P à Saint Cyr l’École

7 allée de l’étoile royale, 78210 Saint Cyr l’École
06 61 64 24 63
Toute la semaine de 9h à 12h30 et de 14h à 21h.
Aurore Pastor
Sophrologue à Saint Cyr l’École
 

Mme PASTOR Aurore , Sophrologue enregistré au R.N.C.P à Saint Cyr l’École

Aurore Pastor
Sophrologue à Saint Cyr l’École

SOPHROLOGIE, développer et optimiser votre potentiel

Sophrologie à Saint Cyr l’École

LA SOPHROLOGIE, C'EST QUOI ?

Sophronises ta vie , praticien en Hypnose à Gif-sur-Yvette (91190)

La sophrologie est un ensemble de techniques de

relaxation, qui associe à la fois la respiration,

la décontraction musculaire et la visualisation

mentale.

C'est une méthode psycho-corporelle qui s'est inspirée de méthodes comme l'hypnose, la méthode Coué
et du yoga.

 

POURQUOI ?

La sophrologie peut être utilisée à titre ponctuel comme méthode de relaxation, ou dans le cadre d'une thérapie brève pour atteindre un objectif, qu'il soit thérapeutique ou dans le domaine du développement
personnel.

POUR QUI ?

Elle s'adapte aux capacités de chacun.

La sophrologie est accessible à :

tout enfant dès 4 ans,
adolescent,
adulte ou sénior bien portant ou malade.

Dans quel contexte s'applique la Sophrologie ?

gestion du stress et ses émotions

retrouver la confiance en soi

lutter contre une pulsion ou une phobie

se préparer à un examen, un entretien

en entreprise pour stimuler la motivation et la créativité

gérer la douleur, affronter la maladie 

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